きんにく

腹痛プロテイン

【月】胸/背中
【火】腕/肩
【水】脚
【木】オフ
【金】胸/背中
【土】肩
【日】オフ
※変動あり

グラフ、ダンベルみたいですね。
2024年1月からジム通い始めました。
ジム通ってもご飯食べるの好きなので腹筋なんかないです。
筋肉に刺激を与えると幸せになります。
減量ですか？
マジックナンバー並にあり得ない話です。

よろしくお願いしマッスル！
ちょっと挨拶と体が追いついてないです。